Тренировка пресса и питание для похудения живота
Журналистка Ксения Собчак решила похвастаться своей спортивной формой: она надела обтягивающий спортивный костюм, обнажив стройный живот и в таком виде пошла на беговую дорожку. На дорожке Собчак сняла себя на видео для своего Telegram-канала ролик на беговой дорожке. Ну и форма приятная», — отметила журналистка.
Ответ: улучшение работы внутренних органов и уменьшение нагрузки на позвоночник. Для поддержания мышц пресса в тонусе достаточно заниматься 2—3 раза в неделю по 15 минут. Красивый пресс добавляет человеку привлекательности. Но начало пути к плоскому животу может оказаться тяжелым. Не всегда получается быстро добиться результата, но не стоит впадать в депрессию, поскольку продолжительная и упорная работа обязательно принесет результат. Тяжело найти мужчину, который не хотел бы иметь кубики пресса, и девушку, отказавшуюся от изящной талии.
Фитнес-тренер раскрыла истинную причину, по которой женщинам не суждено иметь плоский живот
Нам очень жаль, но Freepik не работает должным образом, без включенного JavaScript. FAQ Контактные данные. Узнайте о новинках Freepik и получайте уведомления о последних обновлениях контента и новых функциях. Инструменты Генератор изображений ИИ Превратите слова в изображения в режиме реального времени. Designer New Редактируйте шаблоны в браузере.
.jpg)
